2021招教考试:不合理信念的特征

来源:招教网时间:2021-09-23责任编辑:shizhenzhen

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教育心理学招教知识点汇总

第六章 心理健康教育与教师职业心理

考点:不合理信念的特征

(1)绝对化要求,是指个体以自己的意愿为出发点,以极端的要求衡量一切事物。例如,学生要求“我必须每次都考第一名”“他们都应该对我好”等。

(2)概括化要求,这是一种以偏概全的不合理的思维方式,它包括对自己和对他人的不合理评价。例如:一次考试成绩不理想便认为自己不行,从而导致自卑、指责、情绪消沉;别人一次约会迟到,就认为这人不守时,不值得信任,导致责备他人甚至愤怒等情绪。

(3)糟糕至极,表现为一旦遇到什么挫折,就产生一种非常糟糕、甚至是灾难性的预期的非理性信念,从而陷入悲观、抑郁的情绪中而不能自拔。

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例题:

1.(单选)小华最近非常用功地学习,但是考试成绩却不好,于是便觉得努力没有任何意义,在做无用功。小华的这种观念属于(  )

A.付出就应该有回报 B.拒绝接受现实 C.杞人忧天 D.以偏概全

1.D【解析】概括化要求是一种以偏概全的不合理的思维方式,它包括对自己和对他人的不合理评价。例如:一次考试成绩不理想便认为自己不行,从而导致自卑、指责、情绪消沉;别人一次约会迟到,就认为这人不守时,不值得信任,导致责备他人甚至愤怒等情绪。题干所述是以偏概全的典型事例。

2.(判断)“由于我考试作弊,老师再也不会喜欢我了”这句话表达的非理性信念是糟糕至极。(  )

2.√【解析】糟糕至极,表现为一旦遇到什么挫折,就产生一种非常糟糕、甚至是灾难性的预期的非理性信念,从而陷入悲观、抑郁的情绪中而不能自拔。

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